Je kent het wel. Je viert je verjaardag, of geeft een ander gezellig feestje. Je nodigt al je familie uit, en al je vrienden. Leuk, om iedereen weer eens te zien, en gezellig bij te kletsen. Alleen jammer dat dat er negen van de tien keer niet van komt, doordat jij vooral heen en weer […]
Het belang van gezonde maaltijden aan huis
Snel afvallen in een kort tijdsbestek, het is de ultieme droom van velen, en vanaf nu is dat ook echt mogelijk, zolang je weet hoe je het veilig kunt doen. Vaak wil men zo snel en makkelijke mogelijk van die extra kilootjes af en het liefst 5 of 10 kilo afvallen in zo’n kort mogelijke […]